Een op Een
-
INDIVIDUEEL TRAJECT
Een flexibel, individueel traject voor jongeren of volwassenen. Op je eigen tempo, op maat van je vraag, los van een vast aantal sessies.
Intake 90 min - gemiddeld 4 tot 10 sessies - jongeren & volwassenen -
Goed om weten
Een individueel traject start met een intakegesprek. Op het einde van elke sessie bekijken we of er nood is aan een volgende sessie.
-
Tarief & Tijd
€75 per sessie van 60 min ·
€95 intakegesprek 90 min
Voor wie?
Voor wie nood heeft aan begeleiding zonder zich meteen vast te leggen op een traject met vast aantal sessies:
- een jongere (14+) die liever niet via een traject met ouders werkt
- een jongvolwassene (18+) die zoekt naar wie hij of zij wil zijn: in studies, werk, relaties of gewoon in het leven
- een volwassene die op zoek is naar individuele begeleiding
- iemand die na een relatiebreuk opnieuw zijn of haar draad zoekt: wie ben ik nu? Hoe vind ik een nieuwe balans? Hoe sta ik in de relatie met mijn kinderen?
Wat?
Jongeren
Je voelt dat er iets speelt, maar je weet niet goed wat; of je wil het gewoon niet via je ouders bespreken. In een individueel traject krijg jij de ruimte om op je eigen tempo te ontdekken wat er in jou omgaat. Wat je voelt, wat je wil, wat je tegenhoudt. Zonder dat iemand anders meekijkt.
Jongvolwassenen
Je staat aan het begin van een leven dat alle kanten op kan en precies dat maakt het soms zo zwaar. Studies, werk, relaties, verwachtingen van anderen en van jezelf: het komt allemaal tegelijk. In een individueel traject ga je op zoek naar wie jij wil zijn in dat geheel. Niet wie je moet zijn, maar wie je bent en welke richting daar bij past.
Volwassenen
Je loopt jezelf voorbij, of je bent jezelf ergens onderweg kwijtgeraakt. Je voelt dat er iets mag veranderen, maar je weet nog niet goed wat of hoe. In een individueel traject vertrekken we van wat er nu speelt en gaan we samen op zoek naar wat jij nodig hebt om verder te kunnen.
Na een relatiebreuk
Een scheiding is een ontwrichtende ervaring. Je verliest niet alleen een relatie; je verliest ook een stukje van jezelf, van je gezin, van je vertrouwde leven. Als gescheiden ouder ga je opnieuw op zoek naar wie je bent. In de begeleiding ga ik met je mee in die zoektocht.
Hoe ga je om met het verlies, met de kindvrije week, met de opbouw van iets nieuws? Wie ben je, los van het gezin zoals het was? Wie ben je als je niet voor je kind aan het zorgen bent? Een kindvrije periode kan als een lege ruimte voelen, of een ongemakkelijke vrijheid. Je voelt je misschien schuldig als je tijd voor jezelf neemt, of net opgelucht; en je vraagt je af of dat wel mag.
Verloop
1. Intake · 90 min
We starten met een korte kennismaking. Het grootste deel van de tijd gaat naar het verkennen van je vraag. Ik luister, vraag door en kijk ook naar het grotere geheel. Daarna spiegel ik terug wat ik gehoord heb, verken ik je verwachtingen en geven we samen richting aan het traject.
2. Individuele sessies
gemiddeld 4 tot 10
Gesprekstherapie op maat van wat er speelt, op je eigen tempo. Met woorden. En waar woorden tekort schieten, help ik je zichtbaar maken wat onzichtbaar is. Met potlood & papier, met open-ended materiaal, met wat de natuur ons biedt.
We blijven in de praktijk of spreken buiten af. De natuur nodigt ons uit om te vertragen en te reflecteren. Bewegen brengt beweging. Duinen, bos, strand en de zee; de natuur van De Panne biedt alles wat we nodig hebben. Niets moet, we bekijken wat voor jou comfortabel voelt.
3. Optioneel: een gesprek met ouder of jongere samen
Indien dat aansluit bij de noden.